Susu Tinggi Serat Untuk Anak 

 

Jika tiba-tiba si anak mengalami kesulitan buang air besar (BAB), Bunda tidak perlu panik atau risau. Beri saja susu tinggi serat untuk anak 1 tahun.

Atau berikan makanan tinggi serat. Itu adalah cara terbaik mengatasi anak sulit BAB.

Sulit BAB atau sembelit memang tidak hanya terjadi pada orang dewasa, orang lansia (lanjut usia). Anak-anak di bawah 5 tahun (balita) juga bisa menderita sulit BAB.

Bahkan, bayi umur dibawah 1 tahun juga bisa sembelit atau sulit BAB.

Nah, yang penting ialah bagaimana cara mengatasi anak menderita susah BAB. Bunda tidak perlu risau. Bunda bisa memberinya susu tinggi serat untuk anak.

Ada susu tinggi serat untuk anak / bayi 1 tahun, dan seterusnya. Ya, Bunda tinggal menyesuaikan dengan usia si anak.

Bunda bisa memilih merek susu formula tinggi serat terbaik untuk si kecil. Dengan mengonsumsi susu serat tinggi, anak sembelit dapat dihindari.

Asupan Serat Menjadi Makanan Bakteri Baik dalam Tubuh

Menurut Ahli Gizi Dokter Louise Kartika Indah, Sp. GK, serat memang sangat penting untuk pencernaan. Serat akan menjadi makanan untuk bakteri-bakteri baik di dalam tubuh.
Oleh karena itu, katanya, anak usia 6 bulan sebaiknya mulai mendapatkan asupan / makanan tinggi serat. Konsumsi serat akan membuat pencernaan bayi / anak jadi sehat. BAB-nya pun lancar.
Pertanyaannya, makanan tinggi serat apa saja yang perlu untuk kesehatan si kecil biar tidak menderita sembelit atau susah BAB?

Asupan anak dengan tinggi serat antara lain:
• Apukat, 5 gr serat
• Wortel
• Kacang-kacangan
• Oatmeal, 4 gr serat
• Roti, pasta gandum utuh, 2 - 3 gr serat
• Pisang, 3,1 gr serat
• Pir, 5,5 gr serat
• Apel, 3,6 gr serat
• Ubi jalar, 3,8 gr serat
• Buah beri
• Popcorn, 2 gr serat
• Sereal, 3 - 4 gr serat
• Kacang almond, 3,5 gr serat

Banyak Anak Kekurangan Konsumsi Serat

Yang terbaik, kata dr Louise, anak usia 1 - 3 tahun perlu mengonsumsi serat 16 gr. Atau setara dengan wortel 2 kg atau pepaya 1 kg.
Tapi, kenyataannya banyak anak yang hanya menerima asupan serat 4,7 gr untuk anak umur 2 - 3 tahun.
Akibatnya, tambah dr Louise, anak kekurangan serat. Bahkan, menurut data di Kementerian Kesehatan, dari rata-rata 10 anak di Indonesia, 9 anak kekurangan asupan serat. Umumnya orang tua hanya tahu anaknya telah makan buah, sayur.
Namun mereka tidak tahu apakah kebutuhan serat untuk anak sudah terpenuhi. Ini masalahnya, sehingga bisa terjadi banyak anak kekurangan konsumsi serat.
Padahal, asupan serat sangat penting bagi kesehatan pencernaan anak. Antara lain dapat menstimulasi pergerakan usus sehingga anak bisa BAB dengan teratur dan lancar.
Bunda bisa memilih susu formula terbaik untuk menyediakan asupan serat yang cukup buat si kecil.
Selain itu, beberapa serat seperti FOS dan GOS dapat meningkatkan pertumbuhan bakteri baik dan menguntungkan di dalam saluran pencernaan.

Bisa Mengurangi Resiko Hipertensi, Diabetes, Obesitas

Hebatnya, pemenuhan asupan serat tidak hanya membuat pencernaan anak sehat di usia balita.
Tetapi, manfaatnya jauh luas. Yaitu, dapat mengurangi resiko munculnya penyakit hipertensi, diabetes, obesitas atau penyakit saluran cerna.
Tentang terjadinya anak susah BAB atau sembelit (konstipasi), juga bisa akibat dari anak kekurangan asupan serat.
Anak dikatakan menderita susah BAB jika dia BAB lebih sedikit dari biasanya. Atau BAB dalam satu minggu kurang dari 3 kali.
Kondisi ini dapat mengakibatkan tinja (feses) anak menjadi kering dan keras. Efek lanjutannya, anak menderita susah BAB.

Susu Bebelac Gold Solusi Untuk Memenuhi Kebutuhan Asupan Serat

Jika Bunda ingin praktis untuk memenuhi kebutuhan serat untuk si kecil, ya Bunda dapat memberinya susu formula. Yakni, susu formula yang tinggi serat.
Merek susu formula tinggi serat, antara lain Bebelac Gold 3. Susu Bebelac Gold mengandung serat yang tinggi.
Di antaranya mengandung serat dari minyak ikan, omega 3 dan omega 6, saripati jagung, FOS : GOS 1:9, 13 vitamin dan 7 mineral.
Produk Bebelac Gold 3, jelas Vita Yunita, telah menjalani uji klinis. Hasilnya, dengan minum 3 gelas susu Bebelac Gold sehari dapat memenuhi hampir 50% kebutuhan serat anak. Atau setara 7 gr serat.
Ditambah asupan sayur dan buah, kebutuhan serat anak perharinya dapat terpenuhi. Misalnya susu Bebelac Gold 3 madu. Susu ini ada untuk umur 1 - 3 tahun.
Sementara, susu Bebelac Gold 2 untuk bayi 6 - 12 bulan. Susu ini mengandung prebiotik FOS-GOS 1:9 yang kaya serat.
Selain itu, Bebelac Gold 2 tinggi kalsium. Ini penting untuk kesehatan gigi dan tulang.

Dosis Susu Bebelac Gold 3

Takaran penyajian susu Bebelac Gold 3 adalah 3 sendok takar(30g/235 ml)

Aturan Pakai

Mengenai standar pengenceran adalah 235 ml Bebelac Gold 3 = 200 ml air hangat + 3 sendok takar 1 sendok takar = 13 g

Baca Juga : Kesehatan Gigiku