Susu Ensure Untuk Umur Berapa ?

Susu Ensure Untuk Apa dan Untuk Usia Berapa?

 

Banyak orang bertanya, susu Ensure untuk apa? Susu Ensure untuk umur berapa? Banyak pertanyaan menunjukkan banyak orang tertarik dengan susu Ensure.

Selain itu, belakangan iklan susu Ensure di televisi dan media lain cukup gencar.
Yang ditampilkan sebagai bintangnya adalah pesohor-pesohor lanjut usia seperti Deddy Mizwar, Titik Puspa, dan lain-lain.
Pertanyaannya, apa keuntungan dari susu Ensure? Ya, di sini yang ditanyakan adalah manfaat dari minum susu Ensure.

Tujuan bertanya untuk memastikan tentang penggunaan yang tepat.
Yakni, penggunaan yang bisa membuahkan hasil maksimal . Jadi, sebelumnya perlu tahu dulu apa manfaat minum susu Ensure.

8 Manfaat Minum Susu Ensure

Seperti dijelaskan di blog resmi produsen, berikut 8 keuntungan dari susu Ensure, yaitu:

1. Membuat Anda di masa tua tetap sehat dan kuat.
2. Membantu memenuhi gizi Anda di usia tua.
3. Meningkatkan kekuatan massa otot
4. Mencegah penurunan massa otot.
5. Memperkecil resiko terkena penyakit.
6. Menjaga agar tulang tidak cepat rapuh, terutama dengan kandungan triple protein.
7. Membuat pencernaan selalu sehat.
8. Membuat jantung selalu sehat.

Lakukan Olahraga Untuk Memperkuat Massa Otot

Selain minum susu Ensure, lansia perlu melakukan olahraga ringan untuk mendukung massa otot biar selalu kuat.
Selain itu juga bisa mempertahankan usia otot (muscle age).
Olahraga yang bisa dipilih untuk lansia antara lain:

1. Jalan Santai Bikin Nafas Lancar.

Manfaat dari jalan santai adalah memperlancar pernafasan. Lakukan jalan santai sekitar 30 menit per hari.

2. Jogging Meregangkan Otot

Melakukan jogging rutin tiap hari juga sangat bagus untuk kesehatan lanjut usia. Bisa membuat suasana hati meningkat lebih baik dan dapat meregangkan otot.

3. Bersepeda - Tulang Jadi Kuat

Lanjut usia juga bisa bersepeda untuk menjaga kesehatan. Perlahan-lahan saja. Tak perlu ngebut.
Bersepeda dapat membuat otot selalu sehat, tulang selalu kuat, dan berat badan terkontrol dengan baik.

4. Berenang Bikin Tidur Nyenyak

Bagi lansia yang bisa renang, sangat baik untuk tetap melakukan olahraga ini.
Selain tidak memberatkan sendi, dengan rajin renang lansia dapat tidur lebih nyenyak, tidak ada rasa sakit di tubuh, dan tubuh lebih lentur.

5. Taichi Fokus pada Pernafasan

Olahraga Taichi dari Tiongkok ini dapat membuat lanjut usia memiliki otot dan sendi yang selalu sehat. Taichi fokus pada pikiran dan pernapasan.
Bagi lansia yang baru saja sembuh dari sakit, olahraga ini dapat membantu proses pemulihan kesehatan.
Tapi untuk lanjut usia habis sakit, susunya bukan Ensure, tapi Goldsure by Ensure. Ini beda dengan susu Ensure.

Cara Minum Susus Ensure dan Susu Ensure Untuk Umur Berapa

Untuk minum susu Ensure, lansia yang sehat perlu minum dua kali sehari. Bisa membuat tetap aktif sepanjang hari.
Tetapi minum Ensure buat orang dewasa adalah 3x atau 3 gelas sehari. Ini untuk susu bubuk.
Bila dalam bentuk susu cair, dapat minum 2 botol sehari. Ya, sesuaikan dengan kondisi tubuh Anda.
Tidak ada penjelasan mulai usia berapa tahun boleh minum ini. Orang dewasa bisa mulai usia 20 tahun, 50 tahun, dll.
Ada yang menyebutkan, yang dilarang minum susu Ensure ialah anak umur dibawah 4 tahun.

Jadi , pertanyaan susu Ensure untuk usia berapa, jawabannya adalah untuk lansia dan orang dewasa.
Ya, susu memang bukan obat . Jadi, batasan umur tidak seketat penggunaan obat. Yang perlu kandungannya.
Susu Ensure mengandung triple protein. Yaitu whey, kasein, dan soya. Semua itu mudah dicerna dan diserap oleh badan.
Kandungan susu Ensure antara lain 14 vitamin dan 9 mineral, sumber serat pangan, sumber vitamin D dan tinggi kalsium, omega 3 dan 6.
Semua sangat baik untuk membuat lanjut usia punya daya tahan tubuh yang bagus.

Untuk apa susu Ensure digunakan?

Ensure ialah merk susu sehat yang dipakai untuk membantu memperbaiki nutrisi Anda. Kandungan nutrisi dalam susu Ensure ialah seperti berikut:
• Kalsium yang berfungsi untuk mempertahankan dan membentuk kepadatan tulang Anda.
• Mikronutrisi seperti 12 tipe vitamin, mulai dari vitamin A, vitamin C, vitamin E, dan 7 jenis mineral.
• Protein
• Karbohidrat
• Lemak
Susu Ensure biasanya digunakan untuk memperbaiki atau menambah asupan nutrisi orang yang mengalami gizi buruk, beresiko memiliki gizi buruk, atau berat badannya turun secara drastis.
Dengan mengonsumsi susu ini, pasien dapat memperoleh atau mempertahankan berat badan yang sehat. Susu ini umumnya dipakai untuk orang dewasa.

Berapa Takaran Susu Ensure untuk Orang Dewasa?

• Jika Anda menggunakan susu bubuk, minum 1-3 gelas sehari tergantung pada masing-masing kebutuhan gizi pasien.
• Jika Anda menggunakan susu cair, minum 1-2 botol sehari tergantung pada masing-masing kebutuhan gizi pasien.

Beapa Takaran Saji Untuk Anak-Anak?

Susu Ensure hanya digunakan untuk orang dewasa. Sebaiknya, susu tidak diberikan kepada anak-anak.

Baca Juga : Kesehatan Gigiku